Penyebab Mata Minus dan Ciri-Cirinya

ciri dan penyebab mata minus

Girls, bagi kalian yang mempunyai mata minus, sebenarnya kalian tau ga penyebab mata minus apa? Atau bagi kalian yang merasa pandangan sedikit blur, membayang, ga fokus, itu merupakan mata minus, atau hanya mata lelah? Hayooooo…

Hari ini mimin yang baik hati mau ngasih informasi ke kalian apa aja sih ciri-ciri mata minus? Atau apa aja yg bisa menyebabkan mata menjadi minus? Langsung aja yuk…

Penyebab Mata Minus

Pertama, mimin akan menjelaskan terlebih dahulu mata minus itu apa.. Mata minus atau rabun jauh sering disebut juga miopia, dimana kondisi ini menyebabkan kamu susah melihat objek dari jarak jauh, objek akan terlihat tidak fokus. Nah, lalu ciri-ciri atau gejalanya apa aja sih?

1.    Kesulitan saat melihat sesuatu dari jarak jauh namun jelas saat melihat jarak dekat

2.    Memicingkan mata saat melihat sesuatu

3.    Tulisan yang kita baca memudar

4.    Kesulitan melihat saat mengendarai kendaraan

5.    Mata terasa tegang

6.    Mata terasa lelah

7.    Sering mengucek mata

8.    Mata sering berkedip

9.    Mata sakit apabila melihat sinar matahari terlalu sering
 

Ciri-Ciri atau Gejala Mata Minus

Apakah kalian merasakan gejala-gejala seperti itu girls? Jika iya, cobalah untuk periksa mata kalian ke dokter mata / optik terdekat. Lalu, apa saja yang dapat menyebabkan mata minus?

1.    Kurangnya mengkonsumsi makanan sehat. (4 sehat 5 sempurna itu penting juga lho girls untuk kesahatan mata kamu)

2.    Pola hidup yang tidak sehat, misalnya membaca di tempat yang redup / gelap, kebiasaan membaca sambil tiduran, kebiasaan membaca dengan jarak yang terlalu dekat.

3.    Sering berada di depan TV / komputer. *duh ini mimin banget nih

4.    Berada di Ruangan yang Tidak Sehat : polusi dan asap kendaraan sebenarnya juga penyebab mata minus loh jika kamu terlalu sering terkena polutan udara kotor dan terik sinar mata hari yang berlebih juga tidak baik untuk mata.

5.    Asupan Gula Berlebihan

6.    Jarang dapat Sinar Ultra Violet , jika terlalu berlebihan, karena mata kita rentang pada sinar yang terlalu panas dan terik matahari secara langsung.

7.    Keturunan.

 

Nah, gimana nih? Kalian paham kan apa aja yang bisa menjadi penyebab mata minus? Dan apa aja ciri-ciri mata minus?
Saran mimin aja nihhh jaga kesehatan mata yam girls… daripada nanti mata minus engga enakkkk bangettt